Un nouveau lactosérum
pour une meilleure santé
Petit-déjeuner
Est-il temps de changer votre routine matinale ? Maintenant, nous vous donnons une raison impérieuse de manger un bon repas riche en protéines ! Instant Whole Oats and Whey vous présente les saveurs les plus délicieuses, les bienfaits de la protéine de lactosérum et la grande valeur nutritionnelle de l'avoine entière. Chaque jour, vous vous rapprochez d’un mode de vie plus sain et de la réalisation de vos objectifs de développement musculaire.
Excellentes céréales pour les muscles et le cerveau
L'avoine entière est l'aliment idéal pour vous si vous menez une vie active, grâce à sa teneur élevée en glucides à faible IG.** Lorsqu'elle est consommée avant l'exercice, l'avoine ouvre la voie à une activité physique intense en vous fournissant un flux constant d'énergie. fourni. C’est pour cette raison qu’ils constituent l’un des aliments pré-entraînement les plus populaires parmi les athlètes. Alors que vous vous préparez pour une autre journée au bureau, les flocons d'avoine sont l'une des meilleures options pour garder un corps en bon état de fonctionnement et un esprit vif tout au long de la journée. Un autre avantage important de l’avoine entière par rapport à l’avoine raffinée est qu’elle a une teneur plus élevée en fibres. Quel que soit le type de personne que vous êtes ou les objectifs que vous poursuivez, vous pouvez toujours réaliser quelque chose en mangeant des flocons d'avoine.
Biscuits aux pépites de chocolat
1 tasse d'avoine entière instantanée et de lactosérum
1 cuillère à café de levure chimique
½ tasse d'huile de coco (fondue)
1 gros œuf
½ tasse de pépites de chocolat noir
Mélanger les ingrédients secs et humides jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé. Ajoutez ensuite les pépites de chocolat noir. Couvrez la pâte et placez-la au réfrigérateur pour qu'elle prenne, environ 30 minutes. Préchauffer le four à 180°C. À l'aide d'une cuillère à biscuits, déposez des boules de pâte sur une plaque à pâtisserie. Vous pouvez également rouler la pâte en boules. Cuire au four pendant 7 à 9 minutes ou jusqu'à ce que les bords soient légèrement dorés.
Prends la bonne avoine
Tous les types d’avoine ne sont pas égaux en matière de nutrition. L'avoine à grains entiers est encore meilleure que l'avoine raffinée car, en plus de l'endosperme du grain, elle contient également le germe et le son, qui offrent une valeur nutritionnelle encore plus grande.
Petit-lait tel qu'il est
La protéine de lactosérum n'a pas besoin d'être présentée. Connu pour son profil nutritionnel imbattable, il constitue une ressource inestimable pour les personnes actives. Les protéines contribuent à la croissance et au maintien de la masse musculaire, ce qui est important non seulement pour son attrait esthétique, mais surtout pour soutenir la santé générale et le bien-être des jeunes jusqu'à un âge avancé. De plus, les protéines jouent un rôle crucial dans le maintien d’os normaux, qui constituent la base d’un corps fort et sain.