Eine neue Molke
für ein gesünderes
Frühstück
Ist es an der Zeit, dein Morgenritual zu ändern? Jetzt geben wir dir einen überzeugenden Grund, eine großartige proteinreiche Mahlzeit zu dir zu nehmen! Instant-Vollkornhafer und Molke präsentiert dir die köstlichsten Aromen, die Vorteile von Molkenprotein und den großartigen Nährwert von ganzem Hafer. Jeden Tag kommst du einem gesünderen Lebensstil und dem Erreichen deiner Muskelaufbauziele einen Schritt näher.
 
Großartiges Getreide für Muskeln und Gehirn
Vollkornhafer ist dank seines hohen Gehalts an Kohlenhydraten mit niedrigem GI das perfekte Nahrungsmittel für dich, wenn du ein aktives Leben führst.** Wenn Hafer vor dem Training verzehrt wird, schafft er die Voraussetzungen für intensive körperliche Aktivität, indem er dich mit einem konstanten Energiefluss versorgt. Aus diesem Grund gehören sie bei Sportlern zu den beliebtesten Pre-Workout-Lebensmitteln. Wenn du dich auf einen weiteren Tag im Büro vorbereitest, sind Haferflocken eine der besten Optionen, um den ganzen Tag über einen gut funktionierenden Körper und einen scharfen Geist zu bewahren. Ein weiterer wesentlicher Vorteil von ganzem Hafer im Vergleich zu raffiniertem Hafer ist, dass er einen höheren Ballaststoffgehalt hat. Unabhängig davon, welcher Typ Mensch du bist oder welche Ziele du verfolgst, kann man durch den Verzehr von Haferflocken immer etwas erreichen.
 
Schokoladenkekse
1 Tasse Instant-Vollkornhafer und Molke
1 TL Backpulver
½ Tasse Kokosöl (geschmolzen)
1 großes Ei
½ Tasse dunkle Schokoladenstückchen
Die trockenen und feuchten Zutaten miteinander verrühren, bis alles gut vermischt ist. Dann die dunklen Schokoladenstückchen hinzufügen. Den Teig abdecken und etwa 30 Minuten lang in den Kühlschrank stellen, damit er fest wird. Den Backofen auf 180 °C vorheizen. Mit einem Kekslöffel Teigbällchen auf ein Backblech löffeln. Du kannst den Teig auch zu Kugeln rollen. 7–9 Minuten lang backen oder bis sie an den Rändern leicht gebräunt sind.
 
Nimm dir den guten Hafer
Nicht alle Hafersorten sind gleich, wenn es um die Ernährung geht. Vollkornhafer ist sogar noch besser als raffinierter Hafer, da er neben dem Endosperm des Getreides auch Keime und Kleie enthält, die für einen noch höheren Nährwert sorgen.
 
Molke, so wie sie ist
Molkenprotein bedarf keiner Einführung. Es ist für sein unschlagbares Nährwertprofil bekannt und eine unschätzbare Ressource für aktive Menschen. Protein trägt zum Wachstum und Erhalt der Muskelmasse bei, was nicht nur wegen seines ästhetischen Reizes, sondern vor allem auch für die Unterstützung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens vom jungen bis ins hohe Alter wichtig ist. Darüber hinaus spielt Protein eine entscheidende Rolle bei der Erhaltung normaler Knochen, die die Grundlage für einen starken, gesunden Körper bilden.